Групповые
и персональные тренировки
на реформерах
Тренировки
для беременных
и послеродовое восстановление
Body & Mind – осознанное движение
и забота о себе
Укрепить мышцы, суставы, глубокие мышцы брюшного пресса и спины, улучшить осанку
Безопасные и эффективные упражнения для будущих мам и молодых мамочек, направленные на улучшение самочувствия, подготовку к родам и восстановление после них
Йога, аэройога, стретчинг, пилатес (с малым оборудованием), ЛФК и другие направления для здоровья, гибкости и расслабления